Nybörjarkurs introduktion till yoga vinyasa några söndagar i vår 2019

Vill du börja yoga? Eller vill du passa på att gå en yoga vinyasa där vi går igenom grunderna i lugn och ro?  Nu kommer ett tillfälle för en specialkurs under några söndagar med nästa tillfälle 31 mars kl 14.30-15.55. Detta är en liten grupp så det blir som en PT-yoga i grupp. Nybörjarkursen yoga vinyasa baseras på asthanga vinyasa och vinyasa som är fysiskt dynamiska yogaflöden.  Dessa börjar med solhälsningarna A+B. Vi går igenom grunderna. Tanken är att man sedan kan komma in i de befintliga yogaklasserna som finns på schemat därefter och sedan bygga på med din practise. Perfekt för dig som bor i Tyresö, Haninge, Nacka och vill yoga i närheten där du bor.

Följande söndagar planeras att denna kurs eller yogaserie kommer att hållas:

31 mars, 14 april

Investering:  220 kr per tillfälle, eller ett klipp på klippkortet+70kr. Du kan alltså välja att gå alla tillfällen eller de söndagar som det passar dig. Du kan även varva denna kurs/tillfällen med t ex yoga vinaysa som är på schemat onsdagar kl 18.15-19.30 eller måndagar ashtanga mps kl 18.15-19.30.

Yogalärare Marita Tilevi som också driver M yogastudio Tyresö. Marita har mer än 12 års erfarenhet av att leda yogaklasser och har yogalärarutbildning enligt yoga alliance i Asthanga, Rocket yoga och ISHTA Yin yoga.

Intresserad av att börja yoga? Hör av dig, kontakta mig här.