Ashtanga yoga

Introduktion till ashtanga vinyasa – kurs i Tyresö

Efter sommarledigheten kommer jag att erbjuda ashtanga vinyasa på schemat. Det kommer att bli en introduktionskurs där alla som vill börja med ashtanga yoga kan lära sig. Vi börjar med solhälsningar och bygger på med olika yogapositioner i lagom takt vartefter. Vi går även igenom filosofin kring yogans åtta dimensioner.  Ashtanga vinyasa yoga är en fysisk dynamisk yoga som bygger på asanas i en viss serie.  Den är stark, varm, meditativ, genuin och flödande. Vi börjar med modified primary series (MPS). Introduktionskursen kommer att vara 8 tillfällen i Tyresö. Hör av dig om du är intresserad! Maila intresseanmälan till info@myogastudio.se

Håll även utkik på hemsidan för mer info om startdatum mm.

yoga_paschimotanasana

Publicerad i Uncategorized Taggar: ,

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*